
lucid dream görebilmek için zihninizi rüyalara daha çok odaklayacak şeyler yapmakta fayda var. mesela yatağın başına konan bir kitabı rüyada görmeyi düşünerek uykuya dalmak, gördüğünüz rüyaları bi deftere not etmek, günlük yaşantınızda rüya görüp görmediğinizi sorgulamak gibi. bunlar zihninize ruya gordugunu anlamasi konusunda yardimci olacak ipuclari saglar. ayrıca bunun 1-2 günlük bir süreç olduğu yanılgısına kapılmamakta da fayda var. 2 hatta 3 hafta uykuya dalarken bu güdü ile uykuya dalarsanız lucid rüya görme şansınız artar. ayrıca rüya esnasında uyandığınız zaman tekrar rüyaya dönmeyi ve lucid rüyaya erişebileceğinizi düşünerek zihninize
telkinde bulunmak da bir yöntemdir.

ayrıca belirtmekte fayda var ki, lucid dream dediğimiz zihnin derinliklerinde açılan bu kapının varlığı bilimsel olarak da dile getirilmiş olup, bir hayalperestin götünden salladığı bişey değildir.
bol lucidli rüyalar, bol shpongle'lı günler efendim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder